Доброе утро! Классные упражнения! Прошлой осенью во время прохождения курса Станислава, у меня сильно болело одно колено, а позже подключилось и второе. В комплекс, который я делала под руководством Станислава входили и эти упражнения и ещё, которые сейчас узнаю в танцевалках. Занималась каждый день месяца 3-4. Боль постепенно уходила пока не ушла совсем. Вписала в свою повседневную жизнь элементы и получается поддерживать. Большая благодарность Станиславу за науку 🙏💕

Уже ощутимо больше сил, накопившиеся дела решаются! Сегодня на прогулке с собакой пошла в наушниках с музыкой и о, чудо, ко мне вернулся внутренний ритм, не знаю как описать, как танцующая волна внутри, забытое долгожданное ощущение

Состояние парения, зависания… Перед началом занятия болела голова, затылочная область. Сейчас всё замечательно, состояние лёгкости и прояснения в глазах. Лечу куда-то)) 😊

Чудесно потанцевали, втянули всю лимфу, привели в порядок суставы. Очень полезный и нужный для лентяев техника. СПАСИБО! Чудесное состояние.

И удивительно и радостно наблюдать, как тело скованное и зажатое в конце начинает становиться мягким!
У всех всё получится, я просто уверена!!! Станислав! Я вас обожаю 💗💗💗

Для тех, кто сомневается, расскажу про себя. Да практики вроде бы простые, но позвоночник то после занятий не болит!!!! И еще практика была после нагрузки на даче, и только благодаря ей я "восстала". А вчера пришлось много чего делать физически по дому, разгружать шкаф, таскать коробки, "прыгать" вверх-вниз с вещами и двигать мебель, в свои 60. И именно благодаря занятию я устала конечно, но не на последнем издыхании. И проснулась вчера снова в 6.30 после засыпания около 2. Так что однозначно бодрости и сил прибавило!!!!!!! Спасибо Станиславу и команде 🌹

Очень понравилось. Сейчас ощущение существенного уменьшения объёма тела, особенно животик.

Поднялся уровень энергии и чувство единения тела с пространством

Сначала пропускала, сейчас отменяю всё и иду на танцевалки. Класс, кто с нами много теряет. Я с самого начала и не разу не пожалела

От минус 4 см

У меня не было энергии после интенсивной работы, думала появлюсь перед занятием несколько минут и опоздаю — а вот и не вышло 😄
Как только пришло время занятия тело уже по привычке включилось и потребовало танца и движения, вскочило с матраса само по себе и понеслось в пляс 😂

Сегодня энергия так и прёт, хочется танцевать дальше, но уже 23.10, а завтра на работу

Вчера много времени пришлось провести в машине, около 6 часов в дороге, с небольшими перерывами.. Зная свои проблемы (вернее, задачи) с отеками, несколько раз работала с венозным углом, диафрагмальное дыхание, сведение-разведение ног по мере возможности, т. к. рост почти 180 см и ноги "не подкачали", спасибо маме с папой 😁)). После приезда - лёгкость в ногах, практически не было отёков (ура-ура!!!), настроение приподнято-танцевальное! 💃💃💃 Перед сном - укороченная тренировка минут 15-17, с теперь уже любимым ленивым осликом))) 🐴😉🐴 Как же здОрово! ❤️

Теперь непосредственно о занятиях Сказать что я в восторге это очень мало , мое тело еще никогда такого не испытывало ни один спорт мне не давал таких ощущений себя и единение со своим телом как эти знания 👍👍👍👍 Их было всего три а я чувствую и вижу как начинаю меняться После третьего занятия минус килограмм на весах без изнурения Сил становится больше , мое тело как будто раскрывается вновь Этого ощущения я не испытывала очень давно На втором занятие в конце я просто разрыдалась от того что насколько оказываться я была зажата в последнее время и тут эти оковы начали падать Я уже предвкушаю что будет со мной через год 😁

Во время медитации сегодня получилось расширится и собрать в себя все, голос Станислава, мягкий и добрый, шум дождя за окном, это добавило уютного чувства внутри, музыка чудесная, в целом сегодня была удивительно уютная практика, как будто окунулась в свой внутренний мир в детстве, когда любимая бабушка рядом и безопасность, забота и тепло. Или это моя психика наконец то смогла попасть в ритм, вибрацию целительную на очень глубоком уровне и все встречи были такими, а я просто не могла в начале расслабиться. Спасибо 🙏❤️❤️🌹💞🌸 нежность в сердце к вам, к себе и к миру.

Здравствуйте сударыни. Хорошо мы здесь обосновались. Еще весь год впереди. Занятия организовывают. Даже раз в неделю и то польза и хорошее состояние и настроение. Теория тоже конкретная и понятная. Абсолютно без лишних загибов. Энергия присутствует. Хочется приумножать. Будьте радостны и довольны происходящими событиями в нашей жизни.

До поездки, во время длительных прогулок, часто давала о себе знать поясница. Незадолго до поездки, во время одной из наших тренировок, Станислав уделил особое внимание работе ягодичных мышц, их связи с мышцами поясницы. И тут я поняла! Я неправильно хожу, не включаются ягодичные мышцы, всю нагрузку на себя берёт поясница и не справляется, отсюда болезненность после хождения. Несколько дней дома тренировалась правильно ходить)). И, как следствие, во время путешествия поясница совсем не болела!! 🔥 🔥 Да, была общая усталость от таких нагрузок, но это другое! 😁

Благодарю, Станислав, за то, что даёте столько важной, своевременной информации, качественно меняющей жизнь!! 🙏 ❤️ Иду с вами дальше!! 😁 ❤️ 💃 Танцуя и оздоравливаясь)) 💃 💃

Спасибо за запись! 🌹 После этого урока прекрасное самочувствие, занятие превзошло все ожидания 😊

Доброе утро! Сделала новую практику) Как то быстро из протряхивания перешли в сидячее положение. Хотелось ещё!) Музыка огонь! 🔥 Главное что я удивилось у меня не было ни одной болезненности при прогибании и прощупывании! Супер) После работы с лицом пришла бодрость, а после расслабление. Спасибо 🙏

Спала как в детстве, проснулась и встала быстро, как раньше! Это чудесно! Причем проснулась как будто я еще в практике, а практику хочется сравнить со спокойным морем и волной, она такая глубокая, такая умиротворяющая и целительная. БлагоДарю! 🙏

Расскажу в целом. С момента начала занятий общее состояние намного улучшилось, бодрость и активность, даже голова заработала лучше. Появились желания. А прошло всего ничего с середины июля. Спасибо! 🙏 Продолжаю с еще большей радостью! Тело ждет этих встреч! Особенно нравятся ему тряски 😃

Здравствуйте. Докладываю. Обещала. Утром, впервые за последние 2 года! А вот захотелось! Побывала на дружеско-душевно-музыкальной посиделке, танцевалке. Осталась довольна результатом. Боль в пояснице растянулась вместе с пузиком.... Я меломан, и о музыке говорить излишне мне. Занятия принесли наконец то то удовлетворение о котором мечтала последнее время. Без раз, два, три.... Благодарю за практику. Всё будет хорошо.

В итоге у меня получилось сделать комплекс 3 раза до следующего занятия (1 раз онлайн и ещё 2 с записью). Очень классно, по рекомендации Станислава стала делать силовые упражнения (хоть и с лёгкой нагрузкой, но адекватной для моего состояния) после занятия и мне очень нравится - заметно улучшилась координация, движения стали гораздо более согласованными, а сегодня даже впервые лет за 10-15 встала "в берёзку", да ещё и легко 😊 Очень рада, что попала на этот курс и могу оздоравливаться вместе с с талантливейшим Станиславом, замечательной командой и нашей прекрасной группой! ❤️

Я их очень люблю. Такие танцы вливают в тебя жизненную энергию , делая тебя более пластичной. Хочется двигаться, закручиваться и "плыть по воле музыкальных волн

Доброго дня, всем! Сегодня прямо проснулась бодрее чем обычно и не болел грудной отдел позвоночника. Ура 👏👏👏👏

Добрый день! 💠 Вчера всё понравилось, занятие очень помогло справиться с накопившейся болью и усталостью, в т.ч. усталостью психологической. Пока остаюсь на обезболивающих, временами обострения, но положительная динамика очевидна 💠

О том как здорово, что в моей жизни появились танцевалочки))) Утром сегодня встала в прискверном настроении. А потом включила полюбившийся трек, сделала под него несколько простых движений по Станиславски)) и жизнь наладилась!!! ❤️

Пламенный привет единомышленникам от новичка! Смотрел 2 пробных урока из трёх по шейным практикам; на первом немного попробовал, понял не много, на втором позанимался со своей шеей повнимательнее и плотнее - 🔥 , не знаю, кому-как, но ощутил просто ошеломительный результат - боли в шее улетучились просто. Настолько впечатлило, что взял курс этой практики, хотя ещё не законченных в арсенале - воз и маленькая тележка... Счастлив, как ребёнок 😃 👍

Здравствуйте. Занималась сегодня в записи. Мне нравиться всё. Поэтому я с вами. Это как встреча со старыми друзьями. Приятно. Интересно. И ещё полезно. Много болевых точек. Прорабатываются. Начинаешь и уже не замечаешь как пролетает время. Тонизирует. И одновременно успокаивает. Станислав в меру иронизирует над собой. Шутит слегка. И всем от этого хорошо. Приветствуется импровизация. Это расслабляет. Нет напряга. Будем продолжать.