Доступ к записи открывается сразу после оплаты
Суставная гимнастика + массаж внутренних органов
Здоровая поясница — стройное тело:
- Здоровье, красота, энергия и лёгкость — через простые массажно-танцевальные практики.
- Никаких диет, изнурительных тренировок и марафонов на износ.
Запись мастерской
Снимите напряжение и боль в пояснице за счёт простых движений.
Активируйте живот и суставы — вернётся лёгкость в теле.
Запустите работу лимфы, избавьтесь от отёков и тяжести.
01
Бросаете диеты, тренировки, марафоны
Теперь можно заниматься дома, в своём темпе: включили запись на 15−20 минут и уже легче.
04
Уже всё перепробовали, и ничего не помогло
Эта практика работает мягко и точно: просто включите запись и почувствуйте результат дома.
02
Откладываете здоровье на потом
Запись всегда с вами: смотрите тогда, когда удобно, и постепенно возвращайте телу силу.
03
Не высыпаетесь, даже если спали
Достаточно нескольких движений из записи вечером, чтобы тело расслабилось и сон стал глубже.
Эта программа для вас, если вы…
Это больше, чем фитнес и гимнастика. Живая телесная практика включает в работу всё тело и запускает естественные процессы восстановления — даже при просмотре записи
Тариф в записи
важно
- Доступ к записи открывается сразу после оплаты
- Можно смотреть с телефона, планшета или компьютера
- Все движения безопасны и подходят для любого уровня подготовки
Здоровая поясница — стройное тело
Практика для живота, поясницы, суставов и лимфы
Пошаговое объяснение движений
Понятная теория
и эффективная практика
и эффективная практика
Осталось мало времени! Это ваш последний шанс в году!
8 990 ₽
25%
Ваша скидка
Каких результатов вы достигнете
на программе здоровья:
на программе здоровья:
Избавитесь от фонового стресса и усталости
Почувствуете себя увереннее. Проработка мышц брюшной стенки и диафрагмы укрепит ваш «корсет» и подарит королевскую осанку
Подтянете ягодицы, бедра, выпирающий живот без тренажеров! Танцевальные движения активируют мышцы, придавая вашим формам упругость.
Избавитесь от болей в спине и пояснице. Проработка мышц таза и поясницы снимет напряжение, улучшит кровообращение и вернет вам радость движения без боли
Забудете о проблемах с пищеварением. Мягкий массаж живота и толстого кишечника улучшит перистальтику, избавит от вздутия и дискомфорта, и вы почувствуете легкость и свободу
Войдёте во вторую молодость, запустите процессы клеточного обновления и омоложение изнутри
Включите внутренние органы, активируете мышцы, а через них — запустите полезное движение, которое приведет к стройности, красоте и омоложению.
Проработаете самые важные зоны: мышцы живота, диафрагма, тазовое дно, кишечник, желчный пузырь, ягодицы, бедра, таз и поясница — ни одна область не останется без внимания! Вы почувствуете легкость, свободу и невероятную связь со своим телом.
Эффекты уже в процессе:
Долгоиграющие эффекты:
В записи мастерской Станислав ведёт вас шаг за шагом, показывая безопасный диапазон движений.
12 000+ учеников из 85 стран мира
Основатель «Школы здоровья Станислава Чернонога»
27 лет опыта восстановления здоровья через массаж
Массажист, кинезиолог и телесно-ориентированный психотерапевт
Безопасно для всех — подходит даже новичкам
Доступ 6 месяцев — занимайтесь в удобное время
Пошаговое объяснение — легко повторять дома
Станислав Черноног
Здоровая поясница — стройное тело: начните уже сегодня
После выбора тарифа и оплаты вы получите мгновенный доступ к записи мастерской. Уже через 15 минут практики почувствуете, как поясница расслабляется, живот становится мягче, а движения свободнее.
Если отложить решение «на потом» — тело продолжит накапливать боль, усталость и тяжесть.
Если решите прямо сейчас — уже сегодня запустите процессы восстановления и шаг за шагом вернёте лёгкость и стройность.