Простая практика помогает расправить плечи, снять зажимы в верхней части спины и шеи, убрать тяжесть и застывшее напряжение. Осанка становится ровнее, дыхание свободнее, а холка постепенно уходит.

Избавьтесь от боли в холке за 3 минуты

Сколько выполнять:

2–3 минуты в день для заметного результата.