Из еды мы строим энергию, гормоны, иммунитет, кожу и даже настроение. Если живот «сломался» — сыпется всё:
➤ Голова и нервная система: тревожность, ощущение, что «жизнь не в радость». Желудок давит на диафрагму и мешает дышать свободно
➤ Иммунитет: частые простуды — витамины и микроэлементы не усваиваются как надо.
➤ Желудок и кишечник: вздутие, изжога, дискомфорт после еды запоры, диарея, спазмы, рефлюкс, боли в животе. Это сигнал — клапаны/сфинктеры и моторика работают неправильно.
➤ Половые органы: циститы, кисты, воспаления, бесплодие, простатит, снижение либидо. Потому что таз и живот — единая система.
➤ Внешний вид: выпирающий живот, лишний вес, отёки, проблемы с кожей, целлюлит, варикоз. Внутри застой — тело удерживает воду и объёмы.