Зачем вам программа стройности?
Каждый год — словно по расписанию — организм добавляет нам по +2 кг (даже если мы не просили!). А в комплекте: сутулость, холка, брыли и отёки.
Суставы к 40 годам напоминают скрипучие двери: риск артроза и артрита растёт, появляется хроническая усталость.