⚠️ Это не лечение — это обучение телесной самопомощи, которое помогает телу работать естественно и гармонично.
Он может быть связан с кровообращением, напряжением шеи, челюстью, стрессом или воспалением.
В этом коротком видео Станислав объясняет, почему упражнения на расслабление, осанку и дыхание помогают снизить уровень шума и восстановить спокойствие.
В этом коротком видео Станислав объясняет, почему упражнения на расслабление, осанку и дыхание помогают снизить уровень шума и восстановить спокойствие.
Шум в ушах — сложная и многослойная проблема.
Если вы чувствуете шум, звон или давление в ушах — курс покажет, как через мягкие телесные практики снизить напряжение и улучшить самочувствие.
Тем, кто хочет помочь себе
КУРС ПОДОЙДЁТ
Курс поможет безопасно работать с клиентами, у которых шум в ушах связан с шеей, челюстью или стрессом. Вы расширите навыки и повысите ценность своих сеансов.
Массажистам и специалистам
Отзывы о курсе
Вы научитесь снимать напряжение в шее, челюсти и голове — главных зонах, влияющих на слуховой комфорт.
Улучшите кровообращение, осанку и качество сна.
Почувствуете больше спокойствия, ясности и энергии в повседневной жизни
После обучения на онлайн-курсе
Поймёте, как с помощью телесных практик и дыхания снижать уровень шума и внутреннего напряжения.
Освоите безопасные методы мягкой работы с шеей и челюстью при тиннитусе и напряжении у клиентов.
профессиональный
Самооздоровление
Научитесь подбирать телесные практики под разные причины шума — стресс, осанка, мышечные зажимы.
Получите понятные протоколы и инструменты для работы с зонами головы, шеи и плеч.
Станьте уникальным МАСТЕРОМ
Большинство массажистов не знают, как безопасно работать с шеей и ушами при шуме в ушах — а таких клиентов становится всё больше.
На курсе освоите простые и точные техники, которые помогут вашим клиентам вернуть тишину и слуховой комфорт.
АВТОР И ВЕДУЩИЙ КУРСА
Массажист c более чем 27-летним практическим опытом, кинезиолог, телесно-ориентированный практик
- Автор и основатель «Школы здоровья Станислава Чернонога», обучил более 10 500 учеников из 105 стран мира
- Спикер и приглашенный специалист на международных конференциях: «Ясный ум», «Форсайт флот»
- Более 30.000 часов клиентской практики
- Член национальной федерации массажистов
- Член национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Станислав Черноног
Станислав Черноног изучил
более 200 техник массажа,
вложиВ в обучение около 3 500 000 рублей
Он передаст вам на курсе самые эффективные простые и безопасные техники массажа
Почему шум в ушах это симптом проблем с шеей?
Жизнь без шума в ушах
ПЕРИОД 1
пРОграмма курса
1
Раздел 1. Причины шума в ушах. Знакомство со способами устранения шума в ушах
Раздел 2. Природа возникновения шума в ушах. Комплексный подход к устранению проблемы
Раздел 3. Самомассаж и точечный массаж ушей при заложенности, для улучшения слуха, от шума в ушах
Раздел 4. Подробнее о технике продувания, практиках и массажных приёмах
в итоге
Разберётесь, как устроена слуховая система и откуда появляется шум (тиннитус): научитесь отличать безопасные проявления от тех, что требуют внимания врача.
Поймёте, как на шум влияют шея, сосуды, челюсть, зубы, осанка и нервная система, и как мягко работать с этими зонами. Освоите алгоритмы телесной самопомощи при тиннитусе: безопасный массаж ушей и простые техники для расслабления и улучшения кровообращения.
Научитесь находить и прорабатывать триггерные точки, отличая полезное воздействие от избыточного давления.
Поймёте, как на шум влияют шея, сосуды, челюсть, зубы, осанка и нервная система, и как мягко работать с этими зонами. Освоите алгоритмы телесной самопомощи при тиннитусе: безопасный массаж ушей и простые техники для расслабления и улучшения кровообращения.
Научитесь находить и прорабатывать триггерные точки, отличая полезное воздействие от избыточного давления.
Онемение в руках и головные боли — проблемы, связанные с ротацией в шее
ПЕРИОД 2
2
Раздел 1. Движение поворота головы
1. Какие мышцы обеспечивают движение поворота головы
2. Движение поворота головы – ротация
2. Движение поворота головы – ротация
Раздел 2. Грудино-ключично-сосцевидная мышца
1. Анатомия грудино-ключично-сосцевидной мышцы – ГКС
2. Ощупывание ГКС на своем теле
3. Самомассаж ГКС
2. Ощупывание ГКС на своем теле
3. Самомассаж ГКС
Раздел 3. Трапециевидная мышца
1. Анатомия трапециевидной мышцы
2. Самоощупывание трапециевидной мышцы
3. Самомассаж трапециевидной мышцы
2. Самоощупывание трапециевидной мышцы
3. Самомассаж трапециевидной мышцы
Раздел 4. Двигательные практики
1. Соматическое упражнение «Опускание плеч на выдохе»
2. Упражнения «Сова» и «Сова с тремором»
3. Почему важно работать поочередно с левой и правой стороны
2. Упражнения «Сова» и «Сова с тремором»
3. Почему важно работать поочередно с левой и правой стороны
Дополнительный материал:
Практика «Сова»
Практика «Сова» с тремором
Практика «Сова» с тремором
в итоге
Поймёте, в чём «фишка» шеи. Если она скушена — болит голова и немеют руки; восстановим поворот — станет легче.
Научитесь щупать две главные мышцы (ГКС и трапецию), узнаете, за что они отвечают, и как мягко «размять» их себе или клиенту.
Запомните короткую «зарядку поворотов» на 5 минут. Делаете каждый день — голова крутится свободно, руки не «деревенеют», боли уходят.
Получите пошаговую схему работы при остром болевом состоянии порядок действий, приёмы на поворотах головы и разбор ключевых мышц в зоне шеи.
Научитесь щупать две главные мышцы (ГКС и трапецию), узнаете, за что они отвечают, и как мягко «размять» их себе или клиенту.
Запомните короткую «зарядку поворотов» на 5 минут. Делаете каждый день — голова крутится свободно, руки не «деревенеют», боли уходят.
Получите пошаговую схему работы при остром болевом состоянии порядок действий, приёмы на поворотах головы и разбор ключевых мышц в зоне шеи.
ПЕРИОД 3
Виды движений и виды прикосновений
3
Раздел 2. Виды прикосновений к телу
Урок 1. Виды прикосновений на примере техники проминания мышц лба
Урок 2. Виды прикосновений. Варианты работы с длинными экстензорами
Урок 3. Зачем делать самомассаж
Урок 2. Виды прикосновений. Варианты работы с длинными экстензорами
Урок 3. Зачем делать самомассаж
Раздел 1. Виды движений в теле
Урок 1. Движения без инерции и автоколебательные движения. Разбор техники. Правила безопасного выполнения
Урок 2. Потягивания. Польза и техника выполнения. Вертикальное, горизонтальное и диагональное вытяжение. Векторная йога
Урок 3. Застревание в движении. Проскок в движении
Урок 4. Алгоритм работы с застреванием и проскоком в движении
Урок 5. Подводим итог. Виды движений
Урок 2. Потягивания. Польза и техника выполнения. Вертикальное, горизонтальное и диагональное вытяжение. Векторная йога
Урок 3. Застревание в движении. Проскок в движении
Урок 4. Алгоритм работы с застреванием и проскоком в движении
Урок 5. Подводим итог. Виды движений
в итоге
Разберётесь, какие виды движений существуют в теле — безинерционные, автоколебательные и вытяжения — и чем они принципиально отличаются.
Освоите алгоритм работы с «застреваниями» и «проскоками», применяя векторную йогу для восстановления плавности и полной амплитуды движений.
Научитесь различным видам прикосновений: от мягкого проминания лба до глубокой проработки длинных экстензоров, чтобы «перепрошить» мозг и мышцы.
Соберёте компактный набор техник самоисправления, который снимает зажимы, улучшает координацию и избавляет от напряжения и головной боли.
Освоите алгоритм работы с «застреваниями» и «проскоками», применяя векторную йогу для восстановления плавности и полной амплитуды движений.
Научитесь различным видам прикосновений: от мягкого проминания лба до глубокой проработки длинных экстензоров, чтобы «перепрошить» мозг и мышцы.
Соберёте компактный набор техник самоисправления, который снимает зажимы, улучшает координацию и избавляет от напряжения и головной боли.
Асимметрия шейного отдела
ПЕРИОД 4
4
Раздел 1. Движение наклона головы
1. Какие мышцы обеспечивают наклон головы
Раздел 2. Лестничные мышцы
1. Анатомия лестничных мышц
2. Самоисследование лестничных мышц
2. Самоисследование лестничных мышц
Раздел 3. Лопаточно-подъязычная мышца
1. Анатомия лопаточно-подъязычной мышцы
2. Самоисследование лопаточно-подъязычной мышцы
2. Самоисследование лопаточно-подъязычной мышцы
Раздел 4. Мышца, поднимающая лопатку
1. Анатомия мышцы, поднимающей лопатку
2. Как трапециевидная мышца и мышца, поднимающая лопатку, включается в работу. Поза "Горбатого ворона"
3. Самоисследование. Лопатка, анатомический поиск через движение
4. Самомассаж мышцы, поднимающей лопатку
2. Как трапециевидная мышца и мышца, поднимающая лопатку, включается в работу. Поза "Горбатого ворона"
3. Самоисследование. Лопатка, анатомический поиск через движение
4. Самомассаж мышцы, поднимающей лопатку
Раздел 5. Двигательные практики
1. Боковые наклоны головы
2. Наклоны головы с включением корпуса
3. Тянемся руками вверх на вдохе, легкое маятниковое движение из стороны в сторону
2. Наклоны головы с включением корпуса
3. Тянемся руками вверх на вдохе, легкое маятниковое движение из стороны в сторону
в итоге
Разберётесь, какие мышцы и суставы дают наклон головы и почему латерофлексия часто уходит в сторону — ключ к пониманию шейной асимметрии.
Научитесь быстро находить лестничные, лопаточно-подъязычную и мышцу-подниматель лопатки, проверять их в движении и мягко прорабатывать самомассажем.
Освоите приёмы работы с клиентом — пальпацию, релиз триггерных точек и систему оценки баланса шеи, чтобы сразу видеть и исправлять перекосы.
Научитесь быстро находить лестничные, лопаточно-подъязычную и мышцу-подниматель лопатки, проверять их в движении и мягко прорабатывать самомассажем.
Освоите приёмы работы с клиентом — пальпацию, релиз триггерных точек и систему оценки баланса шеи, чтобы сразу видеть и исправлять перекосы.
ПЕРИОД 5
Компьютерная шея. Холка
5
Раздел 1. Причина Холки №1 Ременные и ромбовидные мышцы
1. Анатомия ременных мышц, ромбовидных мышц
2. Диагностическое движение - как ременные и ромбовидные мышцы включаются в движение
3. Самомассаж ременных мышц
2. Диагностическое движение - как ременные и ромбовидные мышцы включаются в движение
3. Самомассаж ременных мышц
Раздел 2. Причины Холки №2. Проблемы по поверхностной задней линии руки
1. При дисфункции каких мышц возникает холка
2. Дельтовидная мышца. Анатомический поиск через движение. Самомассаж
3. Межмышечная перегородка
4. Разгибатели запястья
2. Дельтовидная мышца. Анатомический поиск через движение. Самомассаж
3. Межмышечная перегородка
4. Разгибатели запястья
Раздел 3. Причина Холки №3. Длинные экстензоры
1. Анатомия длинных экстензоров. Зачем сводить руки за спиной
2. Самоисследование и самомассаж длинных экстензоров мячиком
3. Движение распрямления шейного лордоза / с движением глаз, выдохом и вдохом
2. Самоисследование и самомассаж длинных экстензоров мячиком
3. Движение распрямления шейного лордоза / с движением глаз, выдохом и вдохом
Раздел 4. Причина Холки №4. Психоэмоциональные факторы
1. Психоэмоциональные причины развития холки
2. Соматическое упражнение с поднятием плеч
2. Соматическое упражнение с поднятием плеч
Раздел 5. Практики против холки
1. Позы вытяжения по горизонтали и вертикали
2. Работа с холкой через трапециевидную мышцу
3. Упражнение против холки
2. Работа с холкой через трапециевидную мышцу
3. Упражнение против холки
Дополнительный материал
Самомассаж длинных экстензоров мячиком
Самомассаж длинных экстензоров мячиком
в итоге
Поймёте, как ременные, ромбовидные, длинные экстензоры и «задняя линия» руки + компьютерная поза формируют холку.
Научитесь быстро находить эти мышцы, тестировать их и расслаблять движением и мячиковым самомассажем.
Освоите короткий анти-холка комплекс: распрямление лордоза, фасциальные растяжки и точечный массаж.
Получите техники снятия стресс-зажима, чтобы поддерживать ровную, безболезненную осанку каждый день.
Научитесь быстро находить эти мышцы, тестировать их и расслаблять движением и мячиковым самомассажем.
Освоите короткий анти-холка комплекс: распрямление лордоза, фасциальные растяжки и точечный массаж.
Получите техники снятия стресс-зажима, чтобы поддерживать ровную, безболезненную осанку каждый день.
Выведенная вперед голова
ПЕРИОД 6
6
Раздел 1. Проблемы передней поверхности шеи. Почему лестничные мышцы так важны
1. Важность лестничных мышц
2. Анатомия мышц передней поверхности шеи
3. Самоисследование лестничных мышц
4. Отчего возникают проблемы с лестничными мышцами
2. Анатомия мышц передней поверхности шеи
3. Самоисследование лестничных мышц
4. Отчего возникают проблемы с лестничными мышцами
Раздел 2. Причина поломки лестничных мышц - подключичная мышца
1. Анатомия подключичной мышцы
2. Самоисследование подключичной мышцы
2. Самоисследование подключичной мышцы
Раздел 3. Причина поломки лестничных мышц - акромиально-ключичное сочленение
1. Анатомия акромиально-ключичного сочленения
2. Самоисследование акромиально-ключичного сочленения
2. Самоисследование акромиально-ключичного сочленения
Раздел 4. Причина поломки лестничных мышц - диафрагма
Осознанные дыхательные движения с фиксацией рук
Раздел 5. Как избавиться от выведенной вперед головы
1. Оздоровительные практики для расслабления лестничных мышц
2. Самомассаж по боковой поверхности шеи для расслабления лестничных мышц
3. Дыхание с фиксацией рук для расслабления лестничных мышц
4. Прохлопывание и растирание подключичного пространства
5. Рекомендации Станислава и ответы на отдельные вопросы учащихся
Если Вы устали, дыхательная практика перед сном. Если во время практики появилась изжога.
2. Самомассаж по боковой поверхности шеи для расслабления лестничных мышц
3. Дыхание с фиксацией рук для расслабления лестничных мышц
4. Прохлопывание и растирание подключичного пространства
5. Рекомендации Станислава и ответы на отдельные вопросы учащихся
Если Вы устали, дыхательная практика перед сном. Если во время практики появилась изжога.
в итоге
Разберётесь, почему голова «уезжает» вперёд — перегрузка лестничных мышц из-за подключичной, дисфункция АК-сустава и зажатая диафрагма.
Чёткие приёмы работы с лестничными, диафрагмой, подключичной и длинными экстензорами для глубокой правки клиентов.
Научитесь пальпировать лестничные мышцы и АК-сочленение, сразу видя, где скрывается перегиб.
Получите короткий комплекс коррекции: дыхательные ресеты, самомассаж и упражнения, которые возвращают голову над плечами.
Чёткие приёмы работы с лестничными, диафрагмой, подключичной и длинными экстензорами для глубокой правки клиентов.
Научитесь пальпировать лестничные мышцы и АК-сочленение, сразу видя, где скрывается перегиб.
Получите короткий комплекс коррекции: дыхательные ресеты, самомассаж и упражнения, которые возвращают голову над плечами.
ПЕРИОД 7
Возрастные изменения лица и шеи
7
Раздел 1. Роль лимфатической системы в формировании возрастных изменений лица и шеи
1. Важность лимфатической системы
Почему нарушение работы лимфатической системы влечет за собой проблемы с шеей и многие биомеханические проблемы по всему телу.
2. Анатомия лимфатической системы на шее
Как организована лимфатическая система в регионе шеи.
3. Проблемы лимфатической системы
Почему пережатый лимфатический узел выключает некоторые мышцы и провоцирует проблемы в шее. Порочный круг - мышцы и лимфатическая система.
4. Воспалительные процессы в области головы и шеи
Почему воспалительные процессы в голове и шее провоцируют эстетические проблемы.
Почему нарушение работы лимфатической системы влечет за собой проблемы с шеей и многие биомеханические проблемы по всему телу.
2. Анатомия лимфатической системы на шее
Как организована лимфатическая система в регионе шеи.
3. Проблемы лимфатической системы
Почему пережатый лимфатический узел выключает некоторые мышцы и провоцирует проблемы в шее. Порочный круг - мышцы и лимфатическая система.
4. Воспалительные процессы в области головы и шеи
Почему воспалительные процессы в голове и шее провоцируют эстетические проблемы.
Раздел 2. Венозный угол и работа с ним
1. Что такое венозный угол?
Как найти венозный угол на своем теле.
2. Как работать с венозным углом? Как правильно установить руку и каких эффектов ждать
Как найти венозный угол на своем теле.
2. Как работать с венозным углом? Как правильно установить руку и каких эффектов ждать
Раздел 3. Работа по структурам лимфатической системы в области лица и шеи
1. Как найти сонную артерию и как с ней работать
2. Лимфатические узлы, работа с ними. Протокол работы с лимфатической системой лица. Почему важно соблюдать последовательность
3. Самомассаж по структурам лимфатической системы лица и шеи. Как правильно совершать поглаживающие движения
2. Лимфатические узлы, работа с ними. Протокол работы с лимфатической системой лица. Почему важно соблюдать последовательность
3. Самомассаж по структурам лимфатической системы лица и шеи. Как правильно совершать поглаживающие движения
Раздел 4. Платизма - подкожная мышца шеи
1. Анатомические ориентиры подкожной мышцы шеи
Как ее обнаружить на своей шее.
2. Почему платизма находится в избыточном напряжении. Объяснение причин проблем с платизмой.
3. Самомассаж подкожной мышцы шеи. Поглаживание, почесывание, похлопывание, пощипывание платизмы. Работа по нижней губе
4. Ответы Станислава Чернонога на вопросы учащихся по теме урока
Как ее обнаружить на своей шее.
2. Почему платизма находится в избыточном напряжении. Объяснение причин проблем с платизмой.
3. Самомассаж подкожной мышцы шеи. Поглаживание, почесывание, похлопывание, пощипывание платизмы. Работа по нижней губе
4. Ответы Станислава Чернонога на вопросы учащихся по теме урока
в итоге
Поймёте, почему застой лимфы усиливает морщины и как простыми приёмами вернуть коже живой тон.
Получите короткую ежедневную схему «дышу + раскрываю грудь», поддерживающую свободный отток и ровную осанку.
Освоите экспресс-протокол лимфодренажа шеи-лица и релиза платизмы, чтобы быстро омолаживать клиентов и исправлять их биомеханику.
Встроите техники дренажа и платизмы в комплексные курсы, поднимая результаты и ценность своих программ.
Получите короткую ежедневную схему «дышу + раскрываю грудь», поддерживающую свободный отток и ровную осанку.
Освоите экспресс-протокол лимфодренажа шеи-лица и релиза платизмы, чтобы быстро омолаживать клиентов и исправлять их биомеханику.
Встроите техники дренажа и платизмы в комплексные курсы, поднимая результаты и ценность своих программ.
Правка Атланта
ПЕРИОД 8
8
Раздел 1. Первый шейный позвонок - атлант
1. Анатомия атланта.
Анатомические особенности черепа, первого шейного позвонка - атланта, второго шейного позвонка - аксиса
2. Анатомия позвоночной артерии
Показ позвоночной артерии на анатомическом атласе, ее роль.
3. Причины, вызывающие смещение атланта
Анатомические особенности черепа, первого шейного позвонка - атланта, второго шейного позвонка - аксиса
2. Анатомия позвоночной артерии
Показ позвоночной артерии на анатомическом атласе, ее роль.
3. Причины, вызывающие смещение атланта
Раздел 2. Короткие экстензоры
1. Самоисследование точек крепления мышц на затылочной кости
2. Анатомия мышц - коротких экстензоров
3. Причины напряжения коротких экстензоров
4. Лестничные мышцы - причина спазма коротких экстензоров
5. Проблемы с челюстью - одна из причин нарушения положения атланта
2. Анатомия мышц - коротких экстензоров
3. Причины напряжения коротких экстензоров
4. Лестничные мышцы - причина спазма коротких экстензоров
5. Проблемы с челюстью - одна из причин нарушения положения атланта
Раздел 3. Оздоровительные практики для атланто-затылочного сочленения
1. Общие правила техники безопасности работы с атлантом
2. Практика "Индийские покачивания"
3. Практика "Круг носом"
4. Практика "Диагональный поворот"
Дополнительный материал
Практика "Индийские покачивания"
2. Практика "Индийские покачивания"
3. Практика "Круг носом"
4. Практика "Диагональный поворот"
Дополнительный материал
Практика "Индийские покачивания"
в итоге
Разберётесь, как атлант, ось и короткие экстензоры держат основание черепа — их дисбаланс провоцирует головную боль, гипертонию и плохой сон.
Научитесь находить и расслаблять подзатылочные мышцы: быстрые тесты, точечный самомассаж и микро-упражнения для ежедневной «правки атланта».
Протокол мышечного теста, работа с атланто-затылочным суставом, челюстью и длинными экстензорами для глубокой коррекции клиентов.
Научитесь находить и расслаблять подзатылочные мышцы: быстрые тесты, точечный самомассаж и микро-упражнения для ежедневной «правки атланта».
Протокол мышечного теста, работа с атланто-затылочным суставом, челюстью и длинными экстензорами для глубокой коррекции клиентов.
ПЕРИОД 9
Двойной подбородок и старческая шея
9
Раздел 1. Подъязычная кость
1. Анатомические особенности подъязычной кости
2. Самоисследование подъязычной кости
3. Неправильное положение подъязычной кости
4. Звукопроизношение и подъязычная кость
2. Самоисследование подъязычной кости
3. Неправильное положение подъязычной кости
4. Звукопроизношение и подъязычная кость
Раздел 2. Щитовидная железа
1. Анатомические ориентиры щитовидной железы
2. Самоисследование структур гортани
2. Самоисследование структур гортани
Раздел 3. Силовые линии
1. Связь элементов одной силовой линии в формировании проблем шеи
2. Роль Поверхностной Фронтальной Линии в возникновении возрастных изменений шеи
3. Глубинная Фронтальная Линия и щитовидная железа
2. Роль Поверхностной Фронтальной Линии в возникновении возрастных изменений шеи
3. Глубинная Фронтальная Линия и щитовидная железа
Раздел 4. Глубокие мышцы шеи
1. Анатомические ориентиры глубоких мышц шеи
2. Самоисследование глубоких мышц шеи
3. Дисфункция глубоких мышц шеи. Практика “Лист папоротника”
4. Упражнения для глубоких структур шеи
2. Самоисследование глубоких мышц шеи
3. Дисфункция глубоких мышц шеи. Практика “Лист папоротника”
4. Упражнения для глубоких структур шеи
Раздел 5. Двигательные практики
1. Самомассаж и упражнения для красоты и здоровья шеи
2. Практика "Еврейская мантра"
2. Практика "Еврейская мантра"
в итоге
Разберётесь, почему смещённая подъязычная кость + перегрузка глубоких мышц дают двойной подбородок и складки на шее.
Научитесь находить щитовидную железу и анатомические ориентиры глубоких мышц, чтобы сразу видеть риск-факторы.
Освоите самомассаж и краткий комплекс: силовые линии, дыхательная «Еврейская мантра» и точечные приёмы для подтяжки контура.
Специалисты получат готовый скрипт работы с клиентом и техники коррекции шеи при любых эстетических проблемах.
Научитесь находить щитовидную железу и анатомические ориентиры глубоких мышц, чтобы сразу видеть риск-факторы.
Освоите самомассаж и краткий комплекс: силовые линии, дыхательная «Еврейская мантра» и точечные приёмы для подтяжки контура.
Специалисты получат готовый скрипт работы с клиентом и техники коррекции шеи при любых эстетических проблемах.
Финальная сборка
ПЕРИОД 10
10
Раздел 1. Проблемы, живущие вокруг шеи
Урок 1. Анатомические ориентиры структур шеи. Повторение
Урок 2. Зачем человеку шея? Подитог
Урок 2. Зачем человеку шея? Подитог
Раздел 2. Как мы двигались по курсу. Обзор изученных практик
Урок 1. "Сова" - универсальная практика для здоровья шеи
Урок 2. Движение латерофлексия. Практика "Ива" –эффективная практика для пластичности шеи
Урок 3. Балансирование головы вперед / назад. Практика "Лист папоротника"
Урок 4. Лестничные мышцы и мышца, поднимающая лопатку. Практика "Наклон с фиксацией руки"
Урок 5. Ромбовидные и ременные мышцы
Урок 6. Венозный угол, практика "Еврейская мантра". Двойной подбородок
Урок 7. Подкожная мышца шеи
Урок 8. Атланто-затылочное сочленение. Практика "Индийские покачивания"
Урок 2. Движение латерофлексия. Практика "Ива" –эффективная практика для пластичности шеи
Урок 3. Балансирование головы вперед / назад. Практика "Лист папоротника"
Урок 4. Лестничные мышцы и мышца, поднимающая лопатку. Практика "Наклон с фиксацией руки"
Урок 5. Ромбовидные и ременные мышцы
Урок 6. Венозный угол, практика "Еврейская мантра". Двойной подбородок
Урок 7. Подкожная мышца шеи
Урок 8. Атланто-затылочное сочленение. Практика "Индийские покачивания"
в итоге
Систематизируете «карту» всех шейных проблем — чётко увидите, какие структуры вовлекаются и как они связаны.
Освежите весь арсенал практик, соберёте их в одну эффективную ежедневную схему для гибкой, безболезненной шеи.
Разберёте нюансы работы ключевых мышц в каждом типе движения и узнаете, как быстро корректировать собственные ошибки.
Получите финальный чек-лист диагностики + скрипт коррекции, чтобы уверенно решать любые шейные дисфункции у клиентов.
Освежите весь арсенал практик, соберёте их в одну эффективную ежедневную схему для гибкой, безболезненной шеи.
Разберёте нюансы работы ключевых мышц в каждом типе движения и узнаете, как быстро корректировать собственные ошибки.
Получите финальный чек-лист диагностики + скрипт коррекции, чтобы уверенно решать любые шейные дисфункции у клиентов.
Как избавиться от шума в ушах
КУРС
- Уроки по диагностике и анатомии
- Уроки по самомассажу и гимнастике
- Поддержка кураторами 6 месяцев
- 3 встречи вопрос-ответ с преподователем
- Материалы для скачивания
- Электронный сертификат
- Доступ к материалам курса - 1 год
Как избавиться от шума в ушах
КУРС
- Уроки по диагностике и анатомии
- Уроки по самомассажу и гимнастике
- Поддержка кураторами 6 месяцев
- 3 встречи вопрос-ответ с преподователем
- Материалы для скачивания
- Чат с единомышленниками
- 3 поддерживающие встречи со Станиславом Черноногом
- Уроки по работе с клиентами
- Доступ к материалам курса - 1 год
- Электронный Сертификат
Стоимость обучения на курсе
Самооздоровление
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ
- Период 1 - Жизнь без шума в ушах
- Период 2 - Онемение в руках и головные боли — проблемы, связанные с ротацией в шее
- Период 3 - Виды движений и виды прикосновений
- Период 4 - Асимметрия шейного отдела
- Период 5 - Компьютерная шея. Холка
- Период 6 - Выведенная вперед голова
- Период 7 - Возрастные изменения лица и шеи
- Период 8 - Правка Атланта
- Период 9 - Двойной подбородок и старческая шея
- Период 10 - Финальная сборка
- Период 1 - Жизнь без шума в ушах
- Период 2 - Онемение в руках и головные боли — проблемы, связанные с ротацией в шее
- Период 3 - Виды движений и виды прикосновений
- Период 4 - Асимметрия шейного отдела
- Период 5 - Компьютерная шея. Холка
- Период 6 - Выведенная вперед голова
- Период 7 - Возрастные изменения лица и шеи
- Период 8 - Правка Атланта
- Период 9 - Двойной подбородок и старческая шея
- Период 10 - Финальная сборка
29 870 ₽
39 870 ₽
документы о прохождении курса
На русском или английском языках
RU
EN
Особый режим съемки "Смотри и повторяй": вы видите работу с моделью глазами мастера
Четкие и отработанные протоколы правильного выполнения техник
Как мы добились такой же высокой эффективности онлайн-обучения, как на очном курсе
Ответы на 100+ острых вопросов от учеников курса
Международная школа здоровья
105 СТРАН
БОЛЕЕ
станислава чернонога
Не принимали решение сейчас!
Но чтобы принять это легкое решение с вашей стороны, я хочу чтобы вы...
Обучаем массажу
С 2014 года
БОЛЕЕ
10 500 УЧАСТНИКОВ
Все, что нужно сделать это пойти в почту info@massage-somatics.ru и написать мне "Возврат" и получите свои деньги обратно.
Причем в кратчайшие сроки.
Такую мощную гарантию даю только из-за того что уверен в том, что это действительно стоящая сделка.
Эти условия гарантии прописаны в договоре, ведь я ставлю “на кон” свою репутацию.
Потому что если не получили результат, то я не достоин ваших денег.
Я совершенно уверен, что после покупки по кнопке ниже, получите именно то, что описано на этом сайте.
Причем в кратчайшие сроки.
Такую мощную гарантию даю только из-за того что уверен в том, что это действительно стоящая сделка.
Эти условия гарантии прописаны в договоре, ведь я ставлю “на кон” свою репутацию.
Потому что если не получили результат, то я не достоин ваших денег.
Я совершенно уверен, что после покупки по кнопке ниже, получите именно то, что описано на этом сайте.
Я не прошу вас решать "да" или "нет" сегодня… Я прошу принять полностью обоснованное решение, вот и всё.
Единственный способ принять полностью обоснованное решение – это действовать после ознакомления, а не вслепую.
Вы не можете принять это решение прямо сейчас по той же причине, по которой не покупаете дачу, предварительно не осмотрев ее изнутри.
Итак, вы попадете на обучающую платформу и увидите, является ли все, что я говорю на этом сайте правдой и ценной для вас информацией.
Если это так, то только тогда решаете сохранить доступ. Если это не для вас, то не обижайтесь.
После покупки по кнопке ниже, вы сможете принять полностью обоснованное решение подходит ли это первоклассное обучение для вас.
И будьте уверены... У вас будет 2 полноценные недели – это 14 дней, чтобы оценить продукт и если что-то не понравится – даже мой голос, то…
Единственный способ принять полностью обоснованное решение – это действовать после ознакомления, а не вслепую.
Вы не можете принять это решение прямо сейчас по той же причине, по которой не покупаете дачу, предварительно не осмотрев ее изнутри.
Итак, вы попадете на обучающую платформу и увидите, является ли все, что я говорю на этом сайте правдой и ценной для вас информацией.
Если это так, то только тогда решаете сохранить доступ. Если это не для вас, то не обижайтесь.
После покупки по кнопке ниже, вы сможете принять полностью обоснованное решение подходит ли это первоклассное обучение для вас.
И будьте уверены... У вас будет 2 полноценные недели – это 14 дней, чтобы оценить продукт и если что-то не понравится – даже мой голос, то…
