Удвоенный доступ: 3 месяца х2 = 6 месяцев Запись. Самостоятельное прохождение.
Избавьтесь от «тумана в голове», рассеянности и забывчивости. Простые дыхательные и телесные практики вернут ясность мышления, внимание и лёгкость восприятия.
Память подводит в самый неподходящий момент, внимание рассыпается, мысли путаются. Вы чувствуете усталость, будто в голове туман, и это мешает работе и жизни.
Убираете рассеянность и возвращаете ясность мышления всего за несколько простых шагов — без таблеток и долгих тренировок.
Курс сочетает дыхательные техники, телесные практики и работу с шейным отделом — именно то, что напрямую влияет на память, концентрацию и скорость мышления.
Вы сможете улучшить память, снять зажимы в шее, наладить кровоток к мозгу и вернуть способность концентрироваться.
На курсе узнаете:
Причины, провоцирующие нарушение памяти и внимания — понимание, почему мозг работает хуже.
Выдвинутая вперёд голова — эстетика или серьёзная проблема? — связь осанки и ясности мышления.
Как наладить деятельность мозга через работу с атланто-затылочным суставом.
Короткие экстензоры — ключевая зона кровообращения мозга.
Длинные экстензоры — скрытая причина плохой памяти.
Массаж сухожильного шлема — снятие напряжения и головных болей.
Ключевые точки лица и челюсти, влияющие на ясность ума.
Работа с лимфатической системой — снятие отёков, улучшение питания мозга.
Улучшение памяти через дыхательные практики.
Лучшие авторские практики для здоровья шеи.
Танцевальные практики и координация движений — активизация межполушарных связей.
Все упражнения занимают не более 10–15 минут, не требуют специального оборудования и выполняются дома.
Вы чувствуете лёгкость в голове, уверенность в своих силах и возвращаете ясность ума — словно сняли пелену и снова видите мир ясно и свободно.