Самомассаж по силовым линиям — Экспресс-курс

Хит-продаж

5990,00

р.

15900,00

р.

Удвоенный доступ: 3 месяца х2 = 6 месяцев
Запись. Самостоятельное прохождение.

Снимите зажимы, верните гибкость и энергию движения с помощью пошаговой работы по силовым линиям тела. Подходит для начинающих и практиков, усиливает результаты массажа и телесной терапии.

Напряжение и «скованность» в теле, утомляемость мышц, тянущие боли, слабая гибкость, медленное восстановление после нагрузок.

Вы мягко снимаете зажимы, улучшаете крово‑ и лимфоток, возвращаете свободу движений и тонус без сложных приспособлений.

Системная работа по силовым линиям (фасциальным меридианам) –
не точечно, а по связям всего тела.

Чтобы быстрее расслаблять перегруженные зоны, улучшать осанку и подвижность, усиливать эффект от любых тренировок и массажа.

1. 11 коротких уроков с понятной техникой рук.
Урок 1. Общее представление о Силовых Линиях
Урок 2. Прохлопывание по Силовым Линиям
Урок 3. Растирание по Силовым Линиям
Урок 4. Продавливаем мышцы по Поверхностной Фронтальной Линии
Урок 5. Стопа — место крепления структур пяти Силовых Линий корпуса. Самомассаж стопы
Урок 6. Продавливаем мышцы по Глубинной Фронтальной Линии
Урок 7. Продавливаем мышцы по Поверхностной Задней Линии
Урок 8. Продавливаем мышцы по Латеральной Линии
Урок 9. Продавливаем по Спиральной Линии
Урок 10. Продавливаем по Силовым Линиям рук
Урок 11. Финальная сборка. Рекомендации автора для эффективного самомассажа

2. Снятие мышечных триггеров, улучшение подвижности суставов.

3. Ускорение восстановления, меньше тяжести и отёчности.

4. Можно применять до/после тренировки и массажной сессии.

Без оборудования, 10–20 минут в день, подходит для самостоятельной практики дома и как «домашнее задание» клиентам.

Ощущение лёгкости и контроля над своим телом; больше энергии в быту и на работе.

Категория: Здоровье

Категория: Молодость

Категория: Осанка

Проблемная зона: Спина

Проблемная зона: Поясница

Проблемная зона: Шея

Проблемная зона: Голова

Проблемная зона: Руки

Проблемная зона: Внутренние органы

Проблемная зона: Отёки

Для кого: Для себя