Удвоенный доступ: 1 год х2 = 2 года Запись. Самостоятельное прохождение.
«Семейный массаж: здоровье, энергия и близость в 12 модулях. Не ждите, пока усталость разрушит и тело, и отношения!» Курс даёт готовую систему для пар: практики, которые можно применять сразу и видеть результат уже после первого занятия.
Усталость, хроническое напряжение в шее и спине, потеря энергии, трудности с расслаблением. Параллельно — охлаждение в отношениях, дефицит доверия и интимности, когда нет сил и желания на близость.
Вы получите универсальный инструмент: снимите усталость и боль у себя и партнёра, восстановите лёгкость тела, а также создадите новые ритуалы близости через прикосновения.
Практики показаны пошагово, без лишней теории. Не требуется оборудование или опыт. Всё можно применять прямо дома — вечером после работы или в выходные.
убрать головные боли, зажимы в шее и плечах,
снять усталость в ногах и спине,
восстановить лёгкость и энергичность,
вернуть доверие и близость в отношениях,
научиться простым техникам массажа для здоровья и интимности.
В курс входит: Модуль 1. Введение — 5 уроков Основы прикосновений, правила безопасности, настройка на работу в паре.
Модуль 2. Основа прикосновений — 6 уроков Базовые приёмы: поглаживание, надавливание, правильная работа руками.
Модуль 3. Работа со спиной — 7 уроков Снятие усталости и зажимов, расслабление мышц, лёгкость в теле.
Модуль 4. Работа с руками и плечами — 6 уроков Убираем напряжение после работы за компьютером, лёгкость в движениях.
Модуль 5. Работа с ногами и стопами — 8 уроков Техники расслабления и восстановления после ходьбы, снятие усталости.
Модуль 6. Работа с животом и диафрагмой — 6 уроков Мягкие практики для снятия напряжения, улучшения дыхания и энергии.
Модуль 7. Работа с тазом и поясницей — 8 уроков Практики для снятия боли, восстановления подвижности и лёгкости.
Модуль 8. Работа с энергией и дыханием — 7 уроков Упражнения для восстановления тонуса, дыхательные практики в паре.
Модуль 9. Снятие усталости в повседневности — 7 уроков Быстрые техники для вечера: как за 5–10 минут снять напряжение.
Модуль 10. Техники работы с шеей — 2 урока Работа с шеей и техника «Перекатывание головы». Улучшение кровотока и профилактика головных болей.
Модуль 11. Популярные массажные техники — 4 урока Обхватывающее разминание, работа с шейно-воротниковой зоной, вытяжение и массаж в положении лёжа.
Модуль 12. Чувственный массаж — 8 уроков Техники для пар: от «Баланс полезного и приятного» и «Работа с головой» до сценариев вечеров. Массаж для расслабления и интимной близости.
Курс объединяет здоровье и отношения: вы получаете инструменты, которые заменят и массажиста, и психолога. Всё — у вас в руках.
Вы возвращаете телу лёгкость, а в отношения — страсть и доверие. Каждый вечер может стать ритуалом заботы, который наполняет энергией, любовью и радостью.